Jazmin Felix-Hotham y su receta para recargar energías después de una temporada intensa

De acuerdo con Rugby Pass, Jazmin Felix-Hotham, centro de Black Ferns Sevens y medallista de oro en los Juegos Olímpicos de París 2024, compartió detalles sobre cómo atraviesa la pretemporada tras un calendario repleto de competencias. La jugadora neozelandesa confesó que su objetivo en este receso es encontrar el equilibrio perfecto entre desconectarse y mantenerse activa.

"Se trata de apagar por un rato, pero seguir en movimiento", explicó Felix-Hotham (traducción del inglés) sobre su particular filosofía en el receso. Esta estrategia le permite recuperarse tanto en lo físico como en lo mental, sin perder ritmo ni forma.

Tras la exigencia de la SVNS Series y el desafío olímpico, la jugadora remarcó la importancia de tener momentos para sí misma y redescubrir la motivación. El testimonio de Felix-Hotham se suma a la conversación sobre el bienestar y la gestión de las cargas en el alto rendimiento.

Fuente: Rugby Pass — https://www.rugbypass.com/news/jazmin-felix-hothams-ultimate-off-season-after-svns-heartbreak/